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现在有没有最简单的丰胸方法
发布时间: 2012-12-13 07:12:30 来源:互联网
  花有花的美丽特点,人有人的漂亮特征,坚挺迷人的胸部就一直是爱美的女性追求的目标,所以会出现很...

  最简单的丰胸方法就是呼吸!

  是的,你没听错,就是呼吸,虽然我们从生下来就在呼吸,但是我们从来没有发现原来呼吸也可以丰胸。事实上还不止这样呢,不光可以丰胸,还可以达到瘦腰的作用,可谓是最简单的丰胸方法。

  您可能会说,为什么那么多年我都在呼吸,可是也没发现胸部变大了、腰部变细了啊,也没有发现呼吸就是最简单的丰胸方法啊,这就是事情的关键所在——您所选择的呼吸方法。听到这里是不是更加疑惑了呢?其实这里说的呼吸并不是简单的一吸一呼,而是在呼吸的过程中加入了特殊的技巧,让我们的每次呼吸都可以有效锻炼到胸部和腹部。

  呼吸作为最简单的丰胸方法的时候,先用鼻子吸气,这时候双肩不要上抬,充分扩展胸部,然后用嘴吐气。呼吸过程中小腹要保持收缩状态,利用上腹部来控制整个呼吸过程,你可以在脑袋里想象着,我现在在吸气,我的胸部在膨大,我现在用小腹的力量在呼气,我的腹部会更加平坦,当你觉得小腹有些微微的酸痛时就是用对了地方。这种最简单的丰胸方法简单易行,效果显著。

美丽小窍门:日常美胸3要点:1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头?鸦睡眠时要取仰卧位或侧卧位,不要俯卧。2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸,可使胸部得到充分发育。3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

(编辑:kk。)
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